안녕하세요. 마센스입니다.
오늘은 아로마오일 종류를 알아보고
많은 분이 마사지 정보를 이해하는
시간 가져보려 찾아왔어요.
먼저 아로마 오일이란 농축된 식물에서
추출한 것으로 사람에게 도움이 되는
화학 물질을 통해 편안함을 느끼는 데에
사용하고 있다 합니다. 아로마 오일을
만드는 데에는 정말 많은 양의 식물이
필요하다고 해요. 그만큼 일부 오일의 경우
비싸다는 생각이 들 정도로 강한 가격을
가지고 있음을 볼 수 있는데요.
예를 들어 500g의 라벤더 오일을 만들려면
약 1kg의 라벤더 꽃이 필요하다고 합니다.
이렇게 많은 양의 식물을 쓰기 때문에
효능 역시 높지 않을까 싶은데요.
다양한 아로마오일 종류와 그 특징 그리고
장점까지 자세히 전하도록 할 테니
잘 따라와 주시기를 바랍니다!
먼저 아로마 마사지의 전체적인 장점을
전하자면 긍정적인 기분을 전해
수면의 질을 개선하고 감정을 원활하게
완화해 주며 평소 가지고 있던 두통이
나아지고 스트레스가 감소하는 좋은
효과를 느낄 수 있어 특히 심리적인 안정에
큰 역할을 한다고 합니다.
대표적인 아로마오일 종류로 먼저
이야기하고 싶은 것은 라벤더 오일인데요.
우아한 향을 가진 라벤더 오일은 대부분
아로마 테라피에서 보편적으로 사용되는
오일 종류 중 하나라고 합니다.
라벤더는 몸의 진통을 완화하고 불면을
개선하고 우울증에 효과적이기 때문에
신경 안정과 외상 치료에도 큰 탁월함을
보이고 있다 하는데요. 피부에 보이는 상처,
감기 등 염증 반응에도 효과적이지만
임신 초기 또는 저혈압 환자에게는
좋지 않아 주의하는 것이 필요하답니다.
다음은 티트리로 상쾌하고 시원한 향을 가진
아로마오일 종류라고 하는데요. 방부제 또는
항균제 역할도 하여 면역을 향상시키고
바이러스에 탁월한 효과를 가지고 있다
합니다. 항균을 탈취하는 데에도 큰 역할을 해
평소 개운함이 필요한 분들께 긍정적인
장점을 전하고 있다는데요.
가장 대표적인 특징으로는 피부 트러블이나
상처에 진정 효과를 준다는 점이 아닐까
싶습니다. 하지만 민감성 피부에게는
주의가 필요하니 이점을 참고해 사용을
하면 편안히 안정을 느낄 수 있을 것 같아요.
유칼립투스 오일은 상쾌하고 예리한
향을 가지고 있어 머리를 맑게 해주는 데에
큰 역할을 한다고 해요. 특히 기관지나
천식, 감기, 인후염 등 호흡기 관련
기능을 향상하는 효과를 가지고 있어
좋은 도움을 받을 수 있다고 하는데요.
집중력에 도움을 주는 아로마오일 종류로
사용 전 반드시 희석을 해야 하는 특징을
가지고 있으니 이점을 기억해 주세요.
맑고 산뜻한 향을 가진 로즈마리는
뇌의 기능을 개선해 주는 오일로
모발 성장을 도와주는 것은 물론
가진 두통을 감소하는 특징이 있어
편안한 컨디션을 유지하는 데에
도움을 준다고 해요. 기억력 증진,
집중력 향상에 큰 장점을 느낄 수 있으며
보습에도 좋은 효과를 가졌다고 합니다.
오늘 전한 아로마오일 종류를 제외하고도
정말 다양한 오일이 존재하여 많은 분이
본인의 컨디션에 맞게 골라 즐겼으면
하는 마음인데요. 아로마 오일은 몸에 너무
익숙해지면 효과가 떨어질 수 있다고 하니
이 점을 기억해 소량 사용을 권유합니다.
각 오일 종류에 따라 적정 섭취량도 따로 있으니
마사지 커뮤니티와 같이 마사지 정보에 대해
알아볼 수 있는 사이트를 참고해 도움을 받은 후
욕심 없이 즐기면 좋을 것 같다는 점
전하면서 오늘의 글을 이만 마치도록 할게요.
읽어주셔서 감사합니다.
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