안녕하세요. 마센스입니다.
오늘은 딥티슈마사지가 무엇인지에 대해
천천히 알아보고 특징 및 장점 그리고
효과까지 제대로 전할까 하는데요.
딥티슈마사지와 같은 의미로 쓰이는
단어는 근막 테라피, 근골격 테라피,
심부조직 테라피 등이 있다고 하니
함께 묶어 기억하면 좋을 것 같네요.
딥티슈마사지 뜻을 알려면 먼저 딥티슈의
의미를 파악하는 것이 중요할 것 같은데요.
먼저 티슈란 상피조직, 신경조직, 근육조직을
예로 들 수 있는 같은 형태의 세포 그리고
특수한 목적으로 뭉친 조직을 뜻한다고 해요.
그리고 딥은 심부층을 뜻하는 단어로 결국
합쳐지면 굳게 닫힌 조직을 순환할 수 있도록
도와 부드럽게 풀어주고 심부층까지 더욱 세밀히
관리하는 마사지를 뜻하는 단어인 것이지요.
딥티슈마사지는 여성 수기학 박사에 의해
시작되었다고 하는데요. 근막 근육을 조정하고
정상 회복에 도움을 주는 효과가 있다고 해요.
딥티슈마사지 특징에 대해 더욱 자세히
살펴보자면 수기법에서 근결 마사지 방법을
사용하기에 천천히 부드럽게 움직이며
근육 사이사이를 회복할 수 있도록 도와
효과적인 장점을 느낄 수 있게 하는데요.
근육결의 방향대로 마사지를 진행하고
근심부층으로 들어가 근섬유와 근막을
최대한 자극하여 길이를 맞춘다고 합니다.
이처럼 근육과 근막의 심부층 가까이
회복하는 것을 중요시하며 진행하는데요.
몸이 수축되거나 경직되는 것을 방지하기 위해
도움을 주는 관리로 우수한 평가를 받고 있다네요.
딥티슈마사지는 해부학적 특징을 가지고 있어
근육 문제를 해결하는 데 더욱 큰 장점을
가지고 있다고 하는데요. 심부층 조직 부위까지
함께 관리하기 때문에 피부나 비만 문제를
해결하는 효과를 보인다고 합니다.
이어서 알아볼 딥티슈마사지 효과는 바로
굳은 몸의 조직을 이완시켜 평소 가지고 있던
통증을 줄이는 효과를 보인다는 것인데요.
이외에도 독소나 노폐물을 배출할 수 있고
에너지 및 활력을 찾을 수 있는 관리이기에
평소 일상에서 생기를 찾기에도 제격이랍니다.
딥티슈마사지 장점이 이렇게 많지만 주의할 점
또한 알고 있는 것이 좋은데요. 깊은 곳까지
관리를 해야 하기에 강한 압이 사용되다 보니
모세혈관이 터지거나 근막 또는 림프관에 손상을
입을 수 있는 등 주의가 필요해 마사지 사이트를
통해 전문적인 지식을 가지고 있는 관리사와 함께
마사지를 경험하는 것이 도움이 됩니다.
혈압 관련 질환을 앓고 있는 분 또는 신경이
예민한 분에게는 딥티슈마사지가 아닌 다른
아로마 관리를 추천드리고 싶은데요. 이렇게
제가 오늘 딥티슈마사지에 대한 다양한 정보를
알려드렸으니 평소 궁금하셨던 분들의 궁금증은
해결되고 도움이 되는 시간이었기를 바라며
더 많은 힐링 꿀팁이 궁금하신 분은 준비된
마사지 커뮤니티를 참고하는 것도 좋겠습니다.
그럼 읽어주셔서 감사합니다.
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