안녕하세요.
언제나 유익하고 좋은 정보를 갖고 오는 마따거기입니다.
오늘은 딥티슈 마사지 뜻에 대해 알아볼까 합니다.
저는 이 단어를 처음 접했을 때 직역으로 깊은 휴지?
라는 생각이 가장 먼저 떠오르더라고요.
정확한 딥티슈 마사지 뜻은 (DEEP TISSUE MASSAGE)
결합조직과 심부연부조직에 가하는 마사지라는 뜻입니다.
여기서 티슈는 조직을 뜻 한답니다.
근육, 근막, 건, 인대에 초점을 두고 치료적인 개념의 형식으로 진행되는 수기 테라피입니다.
국제 마사지 테라피 분야에서는 스웨디시마사지와
딥티슈마사지가 대표적이라고 할 수 있을 정도로
흔히 사용 되는 마사지기법이라고도 합니다.
딥티슈 마사지 뜻을 알아봤으니 방법과 잘못된 관리로 인한 부작용, 유래들을 알아볼까요?
딥티슈 마사지의 유래는
인체에 그물망처럼 연결되어 있는 결합조직과
근막, 근육을 전문으로 치료하는 두 가지
이론과 기법에서 유래된 수기테라피로 알려져 있습니다.
수기 물리치료사와 수기치료사 두 여성이 창시 했다고 하네요.
정확한 딥티슈 마사지 기법은
해부학적으로 정확해야 한다고 합니다.
근막과 근섬유의 결 따라 진행되어야 하며
근육과 근막의 부착점을 풀어주고 일정 방향으로 조직을 수축과 이완시켜
근막의 통증을 소멸시키는데 중점을 둔다고 하네요.
근육테라피의 효과로 보면 스웨디시는 광범위하지만
딥티슈 마사지는 특정 국소 문제점에
전문적이고 집중적이라는 특징이 있겠습니다.
딥티슈의 효과는 근육의 밸런스 유지, 림프와 혈액 순환, 정신적 스트레스 및 비만 감소,
관절 가동제약 증진 등 여러 이로운 효능이 있습니다.
대신 전문적이지 않은 곳에서 관리를 받게 되면 부작용 또한 큽니다.
필요 이상의 압으로 근육의 경련이 일어날 수 있으며 조직 근처 모세 혈관이 터져 멍이 들거나
림프관, 근막 등에 손상을 입을 수 있습니다. 또, 국소 부종이 생길 수도 있으니
꼭 전문적으로 시행하는 마사지 숍을 이용하시길 바랍니다.
지금까지 딥티슈 마사지 뜻과 특징, 효과 및 부작용을 알아보았습니다.
여러분의 궁금증이 해소 되었는지 모르겠네요.
다음에도 더욱 흥미롭고 재미있는 주제를 들고 찾아오도록 하겠습니다.
감사합니다.
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