안녕하세요. 마센스입니다.
오늘은 스웨디시 번따에 대한 정보
함께 보며 많은 분이 다양한 마사지 정보를
이해할 수 있는 시간 함께 가져보기 위해
이렇게 찾아오게 되었습니다.
스웨디시 번따란 무엇을 의미하고 있는지
궁금해하는 분이 꽤 많다고 하더라고요.
어떤 의미를 가지고 있는지에 대한
궁금증을 풀어드리기 위해 서둘러
준비해 찾아와 보았으니 함께 볼게요!
먼저 스웨디시 번따에 대해 알아보기 전
스웨디시 마사지가 어떤 특징과
장점을 가지고 있는지 이해해 보는 것이
도움이 되지 않을까 싶은데요.
스웨디시에 대해 알아보자면 먼저
요즘 많은 인기를 가진 대표적인 마사지
종류로 몸의 긴장을 풀어주는 데에
좋은 장점을 가지고 있다 하는데요.
또한 좋은 에너지를 불어 넣어주는
활력에도 큰 효과를 가지고 있어
부상 후 치료에 탁월하다고 하는데요.
스웨디시는 특히 규칙적인 두들김
그리고 반복적인 주무름을 사용해
마사지를 진행한다고 합니다.
몸을 이완하는 고전적인 마사지 방식을
사용해 몸을 풀어주는 것이 특징이라고
하는데요. 피로가 쌓여 단단하게 뭉친 몸을
주무르고 두들기며 마사지하는 방식에는
총 5가지의 기술이 있다고 합니다.
순서대로 애플러라지, 페트리사지,
프릭션, 터포트먼트, 바이브레이션인데요.
각 기술의 특징을 스웨디시 번따를 알아보기 전
짧게나마 설명을 한 후에 넘어가는 것이
좋지 않을까 싶습니다.
먼저 애플러라지(Effleurage)로 본격적인
마사지가 시작되기 전 가볍게 몸을
풀어주는 데에 쓰는 방법이라고 해요.
몸의 순환을 개선하고 신경을 섬세하게
자극하며 뭉친 몸의 긴장을 풀어주는
장점을 가지고 있다 하는데요.
보통 손바닥과 손가락을 사용해
몸 전체를 편히 쓰다듬는 방식으로
이루어져 있고 가벼운 터치와 함께 케어가
진행이 되어야 하는 특징을 가졌답니다.
페트리사지(Petrissage)는 근육의
조직을 늘리는 기법으로 빠르게 몸이
이완되는 것을 돕는다고 해요. 강도를
조금 더 세게 해 주무르거나 몸을 반죽하는
듯이 누르는 동작으로 진행한다는데요.
근육 압박에 탁월해 순환을 돕고
근육통을 완화한다고 합니다.
다음은 프릭션(Friction)으로 손가락 마찰을
이용해 뭉친 근육을 풀어주는데 통증 부분
주변의 관절에 마찰을 줘 따뜻함을
유발하고 통증이 해소될 수 있게 한다네요.
터포트먼트(Tapotement)는 근육 이완을
목적으로 하는 관리로 경타 기술을
사용한다는데요. 피부와 피부를 자극해
풀어주는 것이기 때문에 근육 이완에 좋다고 해요.
마지막 바이브레이션(Vibration)은 진동을
사용해 규칙적인 떨림을 전달하고
이를 통해 몸의 근육이 떨리며 풀어질 수
있도록 하는 관리 방법을 사용한다고
하는데요. 뭉친 근육의 풀어짐은 물론
지방 분해까지 장점이 다양하다고 해요.
그렇다면 스웨디시 번따는 어떤 뜻을
가지고 있을지 전하며 마무리하겠습니다.
스웨디시 번따는 번호 따기의 줄임말로
함께 관리를 진행한 관리사의 번호를 알고
싶어 하는 분이 많아 생긴 은어라고 해요.
여러 번의 방문으로 친밀도를 올렸을 경우에는
몰라도 아닐 시에는 부담이 되는 상황이
발생될 수 있어 아무래도 상황 판단이
가장 중요하다고 생각하는데요.
특히 마사지 사이트를 둘러본 후
마사지샵을 선택해 찾아가면
후회 없는 방문에 더욱 가까워져
번따 생각이 들 정도로 마음이 잘 맞는
관리사를 만나 행복한 휴식을
느낄 수 있기를 바라는 마음으로
준비한 글은 이만 마치겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다.
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