안녕하세요. 마센스입니다.
오늘은 타이마사지 효과에 대하여
이야기를 나눠볼까 하는데요.
건강에 이로운 영향을 주어 많은 분이
마사지의 매력에 빠졌다고 하는데요.
그중 타이 마사지는 건식 관리의
대표적인 마사지 중 하나로
시원한 압과 빠른 회복으로 지치고
굳었던 몸에 개운함을 주는 관리라고
합니다. 이미 경험해 보신 분이라면
타이마사지 장점에 대해 확실히 알고 있을 것
같은데요. 오늘 제가 전해보도록 할 테니
처음 접하는 분은 새롭게, 이미 경험해 보신 분은
기억을 떠올리며 확인하시면 좋을 것 같습니다.
타이 마사지가 무엇인지 정확히 이야기
나눠보며 타이마사지 효과로 넘어갈까
하는데요. 태국의 전통 마사지로 오일을
사용하여 관리하는 스웨디시 마사지 또는
아로마 마사지에 비해 높은 활동성이
필요한 관리라고 합니다.
오랜 역사를 가지고 있어 높은 회복력을
자랑한다고 하는데요. 신체 내 흐름이
원활하도록 도움을 주고 스트레칭,
요가와 같은 동작을 사용하여 활동이
필요한 마사지이기 때문에 유연성도 함께
회복이 되는 것을 경험할 수 있다고 해요.
관리사의 안내에 따라서 동작을 소화하며
진행을 하게 되는데 다양한 자세로 움직이게
되며 몸이 풀리는 좋은 타이마사지 효과를
느낄 수 있다고 해요. 타이 마사지는 관리사가
온몸을 함께 사용하여 스트레칭이 되도록
돕는 방식으로 진행을 하고 있어 일반적으로
우리가 알고 있는 주무르기 방식과는 조금 다른
당기기, 흔들기, 스트레칭 기술 등을 사용해
관리를 한다고 하는데요.
이를 통해 몸의 긴장을 완화해 유연성을
되찾을 수 있도록 도와 개운함을 느낄 수
있다고 합니다. 이렇게 타이 마사지에 대해
알아보았는데요. 어떠한 효과가 있을지
차근히 정리해 보도록 할까 합니다.
타이마사지 효과는 참 다양하다고 해요.
마사지를 받으며 스트레스를 완화하고
마음의 안정을 느낄 수 있어 평소 두통으로
불편을 느끼는 분에게 좋은 도움이 된다고
하는데요. 이를 통해 몸의 긴장이 풀리니
숙면을 할 수 있도록 유도한다 합니다.
신체적인 회복을 위해 근육의 긴장을 풀고
굳은 몸을 풀어주는 장점을 가지고 있어
자연스레 운동 능력이 향상되고 유연성이
증가하는 것을 볼 수 있다고 하는데요.
뿐만 아니라 림프를 자극해 순환이
원활해지도록 만들어 몸속 쌓인 독소와
노폐물을 배출하는데 탁월하다고 하네요.
이어서 타이마사지 효과를 설명해 보자면
몸속가지고 있던 좋지 않은 독소와 노폐물이
배출됨으로써 평소 붓기로 불편을 느꼈던
분에게는 서서히 감소되고 원활히 순환을
하는 것을 느낄 수 있다고 하는데요.
다이어트 및 체중 감소에도 좋은 효과를
보인다고 하니 다양한 매력을 가지고 있네요.
하지만 사람의 체질에 따라 느끼는
정도가 다르기에 모두에게 좋은 점만이
있는 것은 아닌데요. 강한 압을 사용하기에
마사지를 받은 후 피부가 붉어지는 등의
현상을 볼 수는 있지만 이는 일시적인 증상이고
시간이 지나 회복이 된다고 합니다.
간혹 근육통이 심하게 느껴지는 분도 있다고
하는데요. 시간이 지나 진통제를 먹더라도
회복이 되지 않을 경우 본인에게 맞지 않은
강도로 마사지를 받는 바람에 몸에 염증이
생겼다거나 관리사의 서툰 경험으로 인해
과도한 동작 시행이 되었을 수 있으니 이점을
주의하여 경험하는 것이 좋다고 하네요.
오늘 저와 함께 이야기 나눈
타이마사지 효과에 대한 마사지 정보
재미있게 확인하셨을까요?
이렇게 마사지에 대해 이해를 한 후 즐긴다면
장점이 더욱 크게 느껴져 기분 전환이
되는 경험을 할 수 있다고 하니 더욱 다양한
힐링 정보는 마사지 커뮤니티를 참고하여
즐기면 좋은 도움이 될 것 같습니다.
그럼 읽어주셔서 감사합니다.
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